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苹果怎么调整软件亮度(调整苹果软件亮度的方法)

时间：2023-11-05 19:29:46 来源：互联网

苹果设备使用时间长了，显示屏幕亮度会对眼睛造成一定程度的伤害，所以适当的调整屏幕亮度对保护视力很重要。调整苹果设备的屏幕亮度也很简单。

1.手动调整亮度

在苹果设备中，可以通过控制中心手动调整亮度大小。手指向下滑动屏幕，即可打开控制中心，找到亮度调节的滚动条，向左或向右滑动，根据自己的需要调整屏幕亮度大小即可。

2.使用自适应亮度

苹果设备的高级功能当中，有自适应亮度的控制选项。通过设置里面的显示与亮度选项可以找到这个选项。使用自适应亮度，系统会自动根据周围光线的强弱来调整屏幕亮度。

3.使用NightShift模式

在夜间使用设备时，光线过强的话会对视力造成影响。苹果设备的NightShift模式可以将显示屏幕的蓝光光谱减弱，变得更柔和，更加舒适。

4.使用ReduceWhitePoint功能

若使用NightShift模式后还觉得亮度过高，那么可以使用ReduceWhitePoint功能。这个功能可以进一步降低显示屏幕的亮度，让设备更加适合在夜间使用。

5.调整亮度和对比度

在一些特殊的情况下，使用手动调节亮度和对比度可以获得更好的显示效果。在设置里面找到辅助功能选项，在里面找到显示与文本大小选项，可以调节亮度和对比度到最满意的水平。

6.飞舞的灯光屏保

在Mac电脑上，飞舞的灯光屏保是一个极佳的去除屏幕残留图像的方法。在屏幕进入屏保模式后，屏幕颜色和亮度会反复变化，可以有效帮助去除像素点、减少残影。

总之，调整苹果设备的屏幕亮度大小并不难，而且非常重要。选择适合自己的方法，既能保护眼睛，又可以获得更好的显示效果。


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