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什么水果败火(秋季降火水果排行榜)

时间：2023-02-22 09:31:08 来源：[db:来源]

在家呆了两个月，上火又烦躁，这4种水果要多吃，清热败火又解渴

今年想必是在家呆得时间最长的，刚开始还觉得非常好，在家里特别舒服，吃饭有人管，去超市有人付钱，逛街有人买单，这种生活真的是太爽了！这就是我一直所向往的生活。大家在家的时候都干了些什么呢？是不是和我一样自在。

时间一长，感觉浑身都不舒服，还有点上火，吃啥都没胃口，看来我还真不是享福的命。这时候心里好像吃点水果啊，清爽可口，是最好的败火良药。在这个季节一定要多吃这4种水果，清热败火又解渴。

第一种：芒果

芒果是热带水果品种之一，生长在南方，最近更是受到北方人的追捧，在水果排名中位于前位。它的成熟期一般从2月份就开始了，一直延续到7月份，现在这个季节正是吃芒果的好时候，这时的芒果营养价值高，口感鲜美。

芒果果肉丰厚，含有的营养价值也非常高，其中维生素A含量达到3.8%，比黄杏高出一倍，维生素C的含量也比其它水果多。本身有着独特的香味，吃起来更加甘甜软糯！

第二种：柠檬

柠檬在水果界那可是出名的贵族水果，在商场里价格可是非常高，可能跟它的上市季节有关吧！现在正是柠檬的上市季节，柠檬相对来说比便宜，如果在反季的时候价格可是相当贵，所以说现在紧抓紧多买点吧！不然到时候会后悔的。

柠檬的营养价值想必大家都非常了解，它的吃法非常多，有的人用来把它当成制作饮料的食材，常见的还是将它切成片，放入杯子加点蜂蜜做成柠檬蜂蜜茶，早上起床喝一杯，对身体好，有助于消化，还能提神醒目。

第四种：丑橘

丑橘可是一种不可貌相的水果，别看它长得丑，营养价值可高呢。俗话说得好“人不可貌相，海水不可斗量”。

丑橘虽长的丑，但是它的果肉可是非常丰富的，掰开之后颗颗粒粒的果粒，吃进嘴里，果汁立马填满整个口腔，这味道太美味了，现在这个季节吃丑橘价格便宜，味道鲜美！

以上就是我为大家介绍的这3种水果，清热败火又解渴，吃完之后整个人立马舒服多了。大家还知道哪些水果在夏天吃比较合适？欢迎留言评论，希望大家都能度过一个难忘的夏天！谢谢！

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