心理疾病怎么办(青少年十大心理疾病)

来源：西安日报

■记者 陈静

青少年的心理健康非常重要，可很多人会认为“小孩子能有什么事啊”。但事实上，包括抑郁在内的心理问题正快速侵袭青少年，尤其是中学阶段的学生心理健康问题不容乐观，心理健康教育还是没有得到应有的重视，遇到棘手问题后家长们总是处于“孤立无援”的状态。

现象：中学生突然中断学业申请“休学”

“遭受校园冷暴力之后，我女儿小谨上学总是戴着口罩，在学校无时无刻都想找个地方把自己藏起来，最后情况逐渐严重，她开始伤害自己的身体，才不得已休学。” 离异的单身母亲刘女士哽咽地告诉记者，为了让女儿尽快恢复正常生活，她曾带女儿去医院看过精神科医生，也进行了几次专业的心理咨询和治疗，情况却没有半分改观。今年9月份开始了新学年，但小谨只去上过半天学。

事情源于今年3月份，女儿和班上同学一起吃饭，一位男同学没带饭卡，本着助人为乐的精神，平时看起来大大咧咧的小谨爽快地给同学打了一份饭，两人边聊边吃。不巧的是，这一幕被小谨的好朋友、暗恋着这个男孩的小莉看到。此后，小莉断绝了与小谨的来往，同时发动身边的同学孤立小谨，原本学习就一般的小谨在学业和人际关系的双重压力下心态崩溃了，逐渐厌学。

记者调查发现，西安中小学均配备了心理健康老师，有的还开设了心理健康课程，但对于一所普通规模的中小学来说，一所学校配备一到两名心理健康老师似乎有点力不从心。“事后，孩子学校的心理健康老师也来找过我们，给孩子辅导过几次，不能说老师不管，但的确没有实质性的改变，而班主任联系我们最多的就是提醒该补假条了。” 刘女士回忆过往透露出些许无助和悲凉。

与小谨情况类似，很多突然中断学业申请“休学”的中学生，大部分都有心理问题，情况严重的则会发展为抑郁症，这些家庭就像进入了一个漫长曲折的死胡同，孤立无援。

原因：学业负担重 忽视负面情绪

2021年3月1日，中国科学院心理研究所发布2020版《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年，青少年抑郁检出率为24.6%。其中，轻度抑郁检出率为17.2%，高出2009年0.4个百分点；重度抑郁为7.4%，与2009年保持一致；其中，女生抑郁高于男生，非独生子女高于独生子女。

青少年心理问题近年呈增长趋势，是多重因素导致的结果。陕西省心理健康教育研究会会长宋馨解释，可能还会有人归因于孩子娇生惯养，遇到一点儿小挫折就受不了。家长们没有意识到单亲家庭的孩子本就情感缺失，更加敏感，加上这一代孩子身上承受的压力远远大于他们父辈小时候，青少年学业负担普遍繁重，很多学校和家长都过度重视学生的文化课成绩，对青少年心理健康教育没有给予充分的重视和足够的投入。

“从我接触的很多案例来看，除了一些极端情况外，孩子们心理受创初期，看起来很平常，很多大人不当回事，容易简单化处理，这对部分性格敏感的孩子来说就容易引发问题。” 宋馨说，小谨的心理问题源于校园冷暴力后家长和学校不够重视，没有及时发现、干预，导致她受到情感创伤。

她透露，现在很多学校开设了心理课程，有的还开设了心理咨询室，但孩子对此缺乏信任，觉得说什么很快会被上报给班主任、学校，没什么用处。

最好的心理教育是老师和家长懂心理学，把心理学知识融入日常教学、学校管理和日常生活中。“除了来自发育认知的因素，还有社会环境、文化、家庭等多重因素的共同影响。” 宋馨说，家长和老师需要多与孩子沟通，给孩子注入“强心剂”，尽早发现孩子的心理问题，帮助他们及时调整负面情绪。

建议：多部门齐发力 从源头上解决问题

记者了解到，今年1月《陕西省中小学心理健康教育实施方案》出炉；8月，陕西省教育厅等四部门出台《加强学校心理健康教育教师队伍建设的意见》，都将心理健康教育教师培训纳入省、市、县三级教师培训计划。

对此，陕西省社会科学院社会研究所副研究员谢雨锋认为，学校要明确心理危机干预的工作流程，心理健康教师要树立危机干预意识，及时发现危机事件，快速启动心理危机紧急预案，对个别有严重心理疾病的学生，或发现其他需要转介的情况，能够识别并及时转介到相关心理诊治部门，形成学校、家庭、医疗共同干预的机制；配备心理健康教师之外，还必须大力加强学校社会工作建设，在岗位设置上让心理健康老师与学科老师享受同等待遇。

他表示，还需要教育、卫健、民政、共青团、妇联等多个部门协同努力，从影响青少年心理健康的因素入手，划分职责，齐发力，从源头上解决问题。

从发现孩子有心理问题开始，父母就必须深刻反省、改变和提升。“我接触到的一个案例中，表面上是孩子患有人格分裂，最后评估是孩子的母亲患有人格分裂，她的负面情绪影响了孩子。” 谢雨锋说，原生家庭对于孩子性格发展、行为认知起到决定性作用，尤其是本就有情感缺失的单亲家庭，家长更应及时给予共情、倾听和积极的引导，避免孩子遭受叠加性的心理创伤。

教师这种特定岗位人群的心理健康问题也同样值得。如果老师在压力过大的情况下，找不到情绪的发泄口，无形中就会传导给学生，很有可能对已经有心理问题的同学造成“二次伤害”。