长得矮怎么办(长得太丑了自卑怎么办)
首先你需要明白的是什么才叫做丑。
在生活中，经常见到很多女生成天抱怨自己好丑，埋怨自己的眼睛太小、鼻子太塌、脸太大、皮肤太黑之类。这些能统称为丑吗？不能吧，只能说是自己的一种外貌焦虑。我个人观点，如果不是会给人带来强烈视觉冲击、或是引起人生理不适的容貌，那就不能被称为丑。
这里讲讲我自己吧，我是一个从小就因为外貌而自卑的人，用我姑妈的话说:“生下来又瘦又黑，汗毛还长，像只猴。”"瘦，黑，汗毛长，"是让我小时候最自卑的痛，同时还伴有鼻子塌，眼睛小，脸上肤色不均（应该是小时候肚子里有虫的原因）这些问题，常使我在很多人面前抬不起头。后来长大一点爱美了，我开始偷偷用大人化妆品、学各种面部按摩试图拯救自己的五官、用刮胡刀刮汗毛、穿裙子还要穿丝袜和外套（遮住汗毛）.....但这些最终只是徒劳罢了，不能改变我的任何缺点。后来进入了高中，我发现很多女孩子即使有汗毛也会大大方方的穿裙子，并且他人也不会有异样眼光。我的内心受到了触动，从那之后我就再也没穿过丝袜。但我还是常常对同学抱怨自己鼻子塌、眼皮一单一双之类的、他人都说还好。甚至我偷偷听到过好几回一些男生说我好看的话，我开始怀疑是不是自己对自己的期望太高了。
其实就是的，我们都喜欢纠结那些无法改变的东西，我是塌鼻子于是就是想要高鼻梁，我是小眼睛于是就是想要卡姿兰大眼睛......我们把自己困住了。其实就审美而言，并不是说你渴望的美就是唯一的美，美其实有很多种，每个人都有自己的独特之美，在如今信息发达的社会，网络上充斥着各种美，它们告诉你那就是美，如果你不是那样你就是丑，社交媒体给我们洗脑什么叫美。其实这并不对，这是一个价值观的扭曲，这样只会使人审美单一，使人外貌焦虑。
明白自己其实并不丑之后，那就和自己和解吧。
现在的我，早已与自己和解。我不再纠结于我的外貌，我知道那是我不可复制的美，我不需要和他人一样。我更加自己的内心，我知道护肤品会给我的容貌加分，我更知道一个人的内在也会影响她的外貌，俗话说腹有诗书气自华，相信大家在生活中也见到过一种人，她们相貌并没有多么突出，可是依旧能感受到她的美，我们称之为气质。当一个人的内心世界丰富了，她的样貌也会随之变化。所以女孩子们，其实这些表面的东西不必太过。
再想一想，外貌自卑也仅仅是一种自卑罢了，你会这样想是因为你觉得他人也是这样想的，实际不然，或许他人压根都没有注意到你的缺点，大家最的其实都是自己，也只有自己会把自己想的得很糟糕。不过也说不定有因为有人嘲笑外貌而引起的自卑，那些嘲笑的人更不必在意了，常常这样想:“我都不觉得我自己丑，你凭什么说我。”自己最重要，不要因为他人看法而嫌弃自己。每一个女孩子都有美的一面，也需要被发现。
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