如果你的年龄超过30岁，你可能会被你的朋友鼓励去做精密体检。 但是，因为要自己掏钱（一般要花2，3千元），有些人可能不愿意参加体检，因为他们不明白这种花钱的体检与工作中体检有什么不同。

另外，还有一些人正值壮年，身体暂时没有什么问题，可能会认为想在退休后，有更多的时间的时候去做一次检查也是可以的。 有的人可能想做体检，但又担心附加的检查项目太多，不知道该怎么选择。

在本文中，我将以一般的体检为中心，讲解普通体检和精密体检的区别，以及体检的基本知识。

普通体检和精密体检的区别是什么？

在国内，正式一点的工作的话，都要在工作单位接受 "健康检查"。这种体检的重点是预防与生活方式有关的疾病，测试项目的设计就是为了达到这些目标。

在这些具体的健康检查中，我们希望您的是血脂异常（甘油三酯、好胆固醇和坏胆固醇水平）、高血压和糖尿病，这也与生活方式相关的疾病有关。

由于这些疾病没有疼痛等症状，所以有些人即使效果不好也不治疗。 尤其是有很多人忽视了血压水平的异常，如果血压异常、血脂异常、糖尿病等疾病不及时治疗，血管就会在不知不觉中老化，导致将来出现各种疾病。但是遗憾的是，由于普通体检的性价比，体检中心在最需要向客人提供的健康风险预判，告知，干预和预防上实在没有精力去对客人进行一对一的健康评估。

而且，只做普通检查是很难检查出恶性肿瘤（癌症），脑出血、脑梗塞等脑血管疾病，心肌梗塞、心绞痛等缺血性心脏病的。 另外，健康体检的特色项目--认知功能诊断、骨密度测量预防骨折等，都没有涉及。

精密体检的优势在于，您可以针对上述任何一种疾病和症状，为您量身打造检查项目。

经常有人问我们，你应该在什么年龄开始做全面的身体检查。 在正规的健康体检中心，，建议的目标人群是55岁以上的人，这是一个很好的经验法则。 不过，这里的家族史很重要。 如果你的父母或兄弟姐妹在特别年轻的时候就得了癌症、中风或心肌梗塞，那么40多岁也不算太早。

对于肝脏和消化系统疾病都是如此。 在 "需要注意这类疾病的人群 "部分，将该病的家族史列为危险因素。

你也要检查一下生活习惯病，免得病情发展，为时已晚。 在某些情况下，心肌梗塞可能会在40岁以上的时候出现。 另外，如果你从20多岁开始体重就增加了15到20公斤，很可能是生活方式出了问题。 建议尽快检查这些人。 如果增加超过10公斤，就要小心了。

家族病史对选择医院很重要

当你决定做体检的时候，很难决定去哪家医院。 除了完整体检的基本项目外，不同的医疗机构所能提供的检查项目也不尽相同。 比如，我们的 "健康体检 "中就包括 "重心摇摆试验"，测量摇摆程度以防止跌倒和骨折，以及骨密度测量，但这些往往不在普通体检的中。

我应该去哪家医院，做哪些检查？ 如果头部核磁共振、肿瘤标志物检测癌症、CT扫描和超声检查等检查没有包含在检查清单中，即使检查结果在正常范围内，也不代表你就安全了。 重要的是要了解指标如何随着时间的推移而变化。 即使数值在正常范围内，您也应该注意任何逐渐变化的数值。

检查结果在正常范围内，但数值却比前一年翻了一倍， 重要的是要知道自己的正常水平和变化情况。 如果数量增加或减少，最好采取措施，比如尽快做B超扫描。

如果您手头去年的检查结果，您可以在做完体检后交给解读报告的医生，检查随着时间的推移而发生的变化，即使您在不同的医疗机构进行的检查。

记住，体检的不是不是发现问题，而是在预判同项中的数值变化带来的疾病隐患，发现它，并严肃的告诉客户，尽可能的改变客户现在的不良生活方式。

即使选择了同一家医疗机构，也存在着附加检查怎么办的问题。 有的人每次看病都会加上所有的检查项目，但也有费用的问题。 在选择添加哪些检查的时候，要知道初次检查的数据是否有变化。 如果发现有什么风险，你可能要缩短检查的间隔时间，甚至，你可能要间隔半年就检查一次才行。

但是，如上所述，如果你有家族病史，或者有血脂紊乱、高血压、糖尿病、吸烟等血管疾病的高危人群，应该做好每一项检查。 血管的状态会在一年内发生变化，所以还是多掌握一些检测数据比较好。

记住，体检的不是不是发现问题，而是在解读同项中的数值变化，问一下大家，去年的体检报名您还找得到吗？今年体检时您给医生看了去年的数值了吗？您真的认为医生没和您说什么就是您的身体健康了吗？

我，每天科普一条健康知识，让大家少走弯路