玩电脑怎么防辐射(附详细介绍)
玩电脑已成为现代人日常生活中必不可少的一部分,但长时间接触电脑会受到辐射的危害,如头疼、眼疲劳等。为了防止电脑辐射带来的危害,本文为大家提供了一些实用有效的方法,帮助大家有效防止电脑辐射的损伤。
1.如何调整电脑显示器
显示器显示效果是否合适直接决定了我们使用电脑的舒适度。正确的显示器使用方法:
手臂与键盘应该呈90度角。
显示器出现闪烁的情况下,要及时更换显示器。
显示器与眼睛之间的距离要保持在45-60厘米。
尽量保证显示器与窗户的角度垂直。
2.如何正确安置电脑
正确的安置方式也可以减少电脑辐射对人体的伤害。以下是正确的安置方法:
香蕉和铁架等带有静电的物品应该远离电脑。
电脑主机和显示器之间的距离不宜过近,可以适当拉开距离。
要避免放置在户外、阳光直射的地方。
3.使用眼保健操
在使用电脑的时候为了防止因长时间使用而导致的眼部疲劳,建议使用眼保健操。眼保健操的具体方法如下:
利用双手搓热,在双眼上方揉揉,然后轻轻闭上眼睛,感觉眼球温暖疲劳的感觉舒缓下来。
放松肩颈,做些看远和看近的动作,如转转头、上下躬首等。
4.使用辐射防护罩
针对电脑辐射带来的危害,市场上应运而生的辐射防护罩可以起到不错的隔离作用,购买辐射防护罩可以有效减少电脑辐射。
5.使用健康环保的电脑
在选择电脑的时候,我们应该选择一些健康环保的电脑,以减少电脑辐射带来的影响。我们应该选择经过认证的品牌,以及没有过多处理的“原汁原味”的电脑。
6.适量劳逸结合
长时间使用电脑容易引起身体的不适,所以我们需要合理调整作息时间。在使用电脑的时候,需要恰当地进行放松和休息。
以上方法针对电脑使用者,可以更加安心地享受电脑带来的便利,同时减少劣质电脑给身体带来的危害。使用电脑时应注意身体健康,科学使用电脑,让我们健康快乐地生活。
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