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手机软件怎么控制时间(如何利用手机软件来管理时间)

时间：2023-12-17 22:09:17 来源：互联网

随着智能手机的普及，我们已经可以使用许多手机应用来帮助我们管理时间。那么如何利用这些软件来提高我们的时间管理技能呢？接下来我们就来探讨一下。

1.了解你的时间分配

在开始管理你的时间之前，你需要了解你的时间如何分配。有时候，我们会发现自己浪费了大量的时间在一些无关紧要的事情上。使用一些时间追踪应用可以帮助你知晓你花费时间最多的活动，从而更好地分配时间。

2.把任务分成小块

大任务看起来有些吓人。为了避免被任务吓倒，我们可以把一个大任务分成小块并且逐个完成。有许多应用可以帮助你完成这个任务，比如Wunderlist和Todoist等等。

3.制定目标

每天给自己制定一个小目标，这可以帮助你保持专注并且提高生产力。一些应用还可以帮助你追踪目标的达成情况，并且提供一些奖励机制以激励你的动力。比如Habitica或者Fabulous。

4.找到你的专注时间

每个人都有自己最佳的专注时间。对于有些人来说，早上花时间完成任务非常高效，而对于有些人来说，夜晚是最佳的创造性时刻。使用一些应用帮助你了解自己这方面的信息非常有用，比如RescueTime和brain.fm。

5.使用时间管理工具

为了更好的管理你的时间，你可以使用一些时间管理工具来帮助你管理各项任务和提醒你进行工作。一些应用可以帮助你创建每日任务列表、记录时间花费、提供日历和提醒服务。比如Trello，Evernote和Asana等等。

6.减轻压力

管理时间可以让你少些工作，少些工作可以帮助你减轻压力。使用一些应用来帮助你放松和更好地睡觉，例如Headspace或者Calm等等。

以上是我们分享的一些关于如何利用手机软件来管理时间的建议，希望它们能够对你有所帮助。


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