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丹田在哪个位置(唱歌初学者气沉丹田怎么练)

时间:2023-01-12 12:31:09 来源:[db:来源]

科学的发声是建立在正确的气息基础上的,所以在做发声练习之前,应该先进行气息练习。

1、练气息

气息就是吐气与吸气,在吐气的时候把自己的肚子想象成一个气球,气球在慢慢的漏气,那么肚子也在慢慢的往回收,刚开始可以通过慢呼慢息的方式来练习气息,然后再变成快吸慢呼,最后是快呼快吸,最终的练习目的就是能够把自如运用气息,学会用气息来带动发声,这样就不会在唱歌的时候唱几句嗓子就哑了。

练气息就是为了练习腹式呼吸,也就是传统的气沉丹田,而丹田在哪儿呢?丹田在肚脐往下三个手指的地方,在练习气息的时候,一定要刻意的去寻找丹田的位置,我们可以将体内的气全部吐出去,然后再慢慢的吸入气息,这个时候就可以将气吸入丹田位置,同时也可以躺在床上来进行练习,在腹部放几本书,然后练习吐气、吸气,因为在躺着的时候我们会使用腹式呼吸,所以用这种方式更容易体会和练习腹式呼吸。

2、基础发声练习

在做基础发声的时候,一定要保证气息和发声通道的顺畅,所以嘴巴的形状要像啃苹果一样,口腔根部要保持打哈欠一样的状态,唱歌应该向远处唱。

3、共鸣练习

先练闭口哼鸣,再练张口哼,哼的时候一定不要用力,哼鸣过程要用气息来推动声音,学会哼鸣,我们的声音就会变得更加的圆润、通透、有艺术气息。

4、咬字吐字

唱歌咬字时,下巴必须放松,对于唱民族歌曲的朋友来说,咬字还要做到字正腔圆。

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