你为什么要超频？以前超频是可以换来性能的大幅度提升，但是近些年来超频带来的收益其实已经大幅降低，因为不论Intel还是AMD都已经把CPU的频率拉到接近极限，留给玩家的可超频空间其实不多，性能提升已经远没有以前明显，但是依然有不少人追求超频，原因之一是觉得好玩追求刺激，而第二个原因则是觉得自己的CPU能超不超浪费。

可能有不少我们的读者已经对超频颇为熟悉，可以自己把处理器和显卡的频率升高来获取额外的性能，不过其实还是有新手玩家对超频不熟悉来咨询我们要怎么操作，特别是小超哥那边经常都有人过来问要怎么超频，所以我们今天就来写一 篇简单的超频教程。

其实CPU超频这东西现在已经变得非常简单了，只要不是极限超频的话所有平台的操作都差不了多少，所以这次我们就以Intel最新的Core i9-10900K为例和大家说下怎么在BIOS里面进行超频操作，不过我不会和大家说具体要设置多少具体参数，因为这涉及到CPU的体质与主板的设计，变量太大，没太大参考价值。

技嘉Z490 AORUS MASTER主板介绍

想要超频首先你主板得要好才行，不是说便宜的主板不能超频，但好的主板会给你带来更好的超频体验，我们这次使用的是技嘉Z490 AORUS MASTER主板，它是技嘉Z490的次旗舰，仅次于Z490 AORUS XTREME。

技嘉Z490 AORUS MASTER是一款标准的ATX规格主板，主板大部分地方有装甲覆盖，因为主板上的M.2散热器的面积实在太大了，内存和PCI-E插槽都有钢铁护甲保护提高强度，主板采用14相数字供电，此外技嘉全线Z490主板是支持PCI-E 4.0的，只不过这还得CPU支持才行。

主板采用14 1相数字供电设计，当中CPU核心14相，每相都配备90A的Mosfet，并且在二级滤波电容有采用部分钽电容，为CPU超频提供强劲的电力支持。主板采用第二代堆栈式鳍片散热器，新的设计有一个特殊的二级结构，使流经鳍片的气流可以从鳍片的前缘进入，然后由其他百叶窗和鳍片引导，这种设计可以极大的提高热量传输性能，并配备更粗的8mm直径直触式热管强化供电散热，采用新的制造工艺，缩小热管与散热器之间的间隙，大大的提高了热传输效率。

主板配备两个8pin CPU供电接口，配备金属装甲加固与散热

主板配备4根内存插槽，有钢铁护甲加固，技嘉AORUS Z490系列主板可支持4800MHz 的DDR4高频内存，采用了内存独立式布线、SMT内存插槽等设计，可以有效降低电磁干扰，大幅提升主板的内存超频能力。

主板上有三个PCI-E x16接口，均有钢铁护甲保护，上面两个是由CPU提供的，可工作在PCI-E 3.0 x16或x8 x8模式，技嘉表示他们在设计Z490主板时就用上了PCI-E 4.0的用料，布线、时钟发生器与带宽控制芯片都是符合PCI-E 4.0规范的，所有CPU直连的PCI-E接口都可以支持PCI-E 4.0，但需要CPU的支持，第三个其实是PCH提供的PCI-E 3.0 x4。

主板有三个M.2接口，都藏在M.2散热器下面，均由PCH所提供，都支持PCI-E 3.0 x4，第一个是不支持SATA 6Gbps的，另外两个支持。

技嘉Z490主板全线都配备一体式后窗I/O装甲，不会再出现装机时装好主板后才发现忘记装挡板的蠢事，Z490 AORUS MASTER主板提供了4个USB 2.0，蓝色的两个是USB 3.2 Gen 1，红色的三个是USB 3.2 Gen 2，那个Type-C接口也是USB 3.2 Gen 2的，视频输出接口只有一个HDMI，音频输出接口有5个3.5mm和一个SPDIF输出口，Z490主板的网络设备大多都进行了升级，这款主板提供了WiFi 6无线和2.5G有线网络，用的都是Intel的方案，两个按键一个是清空CMOS，另一个则是Q-FLASH PLUS无CPU升级BIOS功能键。

如何把Core i9-10900K超到5.2GHz

如何超一个Core i9-10900K？简单来说就是开机狂按Delete键进入BIOS，然后找到CPU倍频调整这个选项，把Auto改成52，最后按F10退出并保存就行了。当然这是最简单的方法，实际上这样干很容易就会出现主板自动把电压加过高然后CPU温度爆高，甚至会过热死机，或者主板给的电压不够进系统后蓝屏死机，以上现象基本上二选一，除非你运气真的很好，主板帮你把电压加得刚刚好，这种情况极少见，所以我们还是要手动去改CPU电压。

CPU的电压控制有多种方法，比较稳定的方法就是使用Override Vcore，也就是手动电压模式，这时CPU的电压会固定在你设置的电压值，基本不会大幅度波动。

CPU Vore Loadine校正这个防掉压选项最好也手动改一下，不同主板厂商的BIOS会有不同的档位设置，我们手头上这块Z490 AORUS MASTER用Turbo档位最终得出来的电压是最接近我手动设置电压的，开高了的话主板会自动加压，低了的话就会掉压。

接下来就需要摸索自己的CPU到底需要核心电压才能稳定在5.2GHz了，这中间需要反复的摸索，不断的修改电压并运行CPU稳定性测试，中间可能会有多次的蓝屏，技嘉Z490主板的话建议在1.35V到1.3V之间进行尝试，当然这还得看CPU自身的体质。

最终你会摸索到CPU的最佳电压点，我们这个Core i9-10900K就能以1.356V超到5.2GHz并通过AIDA 64 FPU烤机测试。

开启内存X.M.P.

内存超频这事比CPU超频麻烦多了，要改的参数很多，稳定性验证时间也长得多，所以我们才不会叫新手去做这钟风险大而且回报低的事情，建议直接用高频内存开X.M.P.完事。

技嘉Z490 AORUS MASTER是支持DDR4-4800 的内存的，所以我们找来了两套DDR4-4800的内存，分别是威刚XPG龙耀D60G和技嘉的AORUS内存，当然这种频率的内存市场上还是比较少见的，目前比较常见的高频内存还是DDR4-3200/3600的。

从CPU-Z的截图能看出这两套内存基本上规格类似，开启最高那档XMP的话频率都是4800MHz，时序都是19-26-26-46，电压1.5V，不过其他的设置就有点不一样。

威刚龙耀D60G DDR4-4800的另一档XMP设置是4600MHz的，时序同样是19-26-26-46，电压1.5V，默认的频率则是2666MHz，时序19-19-19-43或20-19-19-43，电压1.2V。

技嘉AORUS DDR4-4800的另一档XMP设置是4000MHz的，时序是19-23-23-42，电压1.35V，默认频率2400MHz，时序17-17-17-39或18-17-17-39，电压1.2V。

开启XMP的方法也很简单，在BIOS里面找到这个选项然后选Profile就行了，现在的内存基本上都支持XMP 2.0，会有两个Profile，所以得看下哪个频率高一点，不过有些内存两个Profile的设置是一样的。

开了XMP之后你会发现VCCIO与VCCSA主板会帮你自动加得很高，这个得看情况改动，大部分情况你其实不需要改，但如果觉得CPU温度高了许多可以略微向下降一下电压，但也有例外的情况，如果XMP的频率非常高的话电压也有可能不够。

XMP频率很高的话也有可能会出现要手动加时序的情况，但这概率很低，真碰到的话先尝试下先去改tRCD和tRP，加1或者2就行，再不行才去加CAS。

很明显的一样东西就是，开启XMP后内存的带宽与延迟都明显降低了，这有助于提升CPU的性能，游戏追求高帧数的话低内存延迟也非常重要的，此外如果想进一步降低内存延迟的话可以试下超Ring的频率，也就是CPU内部环形总线的频率，Core i9-10900K的默认Ring频率是4.3GHz，超到4.7GHz还是比较轻松的，想进一步提升频率就比较麻烦了，另外超Ring频率还可以提升CPU L3缓存的带宽并降低它的延迟。

以上就是Core i9-10900K的简单超频教程，BIOS的修改设置在其他的CPU上也通用，但是CPU频率和电压就不通用了，比如Core i7-10700K和Core i5-10600K的所能达到的频率普遍低于Core i9-10900K，所需电压也高些，所以这些还得玩家自己去摸索。