肾结石饮食注意哪些(肾结石大忌)
肾结石很容易被大家所忽视，有的人就算被检查出小结石，只要无关痛痒便放任不管。然而对于肾结石患者来说，若在日常饮食上肆无忌惮，最终也可能造成肾衰竭的发生，甚至危及生命。那么，肾结石患者在日常饮食中该注意什么呢？今天我来为大家进行详细解答。
好端端的怎么就得了肾结石呢？
肾结石是常见的泌尿系结石疾病之一，它的形成受多种因素影响。比如身体长期缺少水分，尿里面的晶体成分聚集在泌尿系统就会形成结石。但缺少水分只是其中之一，它还可能与饮食、疾病、药物有关。
一、饮食
如果你有习惯大量食用下列食物，患肾结石风险也会相应提高：
1.高草酸盐类食物：菠菜、芹菜、大黄、粗玉米粉、麸皮谷物、浓茶、咖啡等。
2.高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、肉汤、牛肉、猪肉等。嘌呤的最终代谢产物是尿酸，会提高尿液中的尿酸排出量，从而形成尿酸结石。
3.高蛋白食物：猪肉、羊肉、牛肉等肉类、奶类、豆制品等。动物蛋白会升高尿液中的钙含量，降低柠檬酸盐的含量，从而形成高尿钙，最终促进结石生成。
4.高盐食物：卤味、咸味零食、罐头食品等。高盐食物的“咸味”主要来自钠，而钠可以增加患好几种肾结石的风险。
5.高糖食物：糖果、蛋糕、奶茶、饮料等。高糖食物中含有大量乳糖，可促进钙吸收，让草酸钙在身体中沉积。
二、疾病
身患以下疾病时，可促使一种或多种类型肾结石的形成：如肠胃疾病、甲状旁腺病、痛风等。此外，2型糖尿病、肾小管性酸中毒、某些遗传病如海绵肾，也有可能促使结石发生。
三、药物
某些抗生素、治疗艾滋病、高血压利尿剂等药物，也是导致肾结石发生的原因。
得了肾结石，怎么治？
若不幸得了肾结石，可视结石大小采取不同的治疗方式。结石大小在6mm左右，可采用保守治疗。通过多饮水、多运动、改变体位如趴着或撅屁股等方式，利用重力让结石下移。或者采用药物治疗，如中成药尿石通、排石颗粒等。若保守治疗无效，需结合自身情况考虑体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石取石术或开放手术等治疗方式。
肾结石患者，
在日常饮食上需要注意什么？
1.日常饮水不能少
肾结石患者尤其要注意饮水，不能等到口渴了才喝水。比如运动后流汗，身体蒸发了部分水分，这时就需要饮水。餐前、餐后、睡前、活动后都可以适当补充水分，保证尿液清淡即可。
2.海鲜要注意
肾结石患者一定切记不能吃虾、蟹等海鲜，包括淡水或海水中产的一些鱼类一些也要少吃。平时生活中的饮食应多样化，多吃营养和维生素较多的食物。
3.多吃适合的水果
肾结石患者可以多吃一些富含维生素c的水果，比如猕猴桃、橙子等水果。另外，还可以多吃一些含有维生素b1的水果，如香蕉西瓜橘子等。需要注意的是，水果里也有不适合肾结石患者吃的水果，因此一定要加以区分。
4.忌喝牛奶
对于肾结石患者来说，最忌讳的就是睡前喝牛奶，会导致尿量减少，而尿中各种有型的物质增加，其中钙就是通过肾脏去排泄。
6.少吃草酸盐含量过高的食物
类似番茄、巧克力等都含有较高的草酸盐，过多的摄入也是引发肾结石的原因之一。豆制品中含有的草酸盐量都很高，可以和肾脏的钙融合增多导致形成结石。
肾结石发作起来是非常痛苦的，因此在饮食上要特别的注意。希望大家了解这些肾结石的饮食禁忌，使病情能得到很好的控制。及早预防、及早发现、及早治疗，祝您健康！
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