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悦跑软件怎么用(如何使用悦跑软件)

时间：2023-11-29 11:29:19 来源：互联网

现在越来越多的人关注身体健康，而运动是保持身体健康的好方式之一。但是，很多人因为工作、学习等原因无法安排时间去健身房或者在户外运动。而悦跑软件则可以让你在家里、公司、学校等地方进行运动。

1.下载悦跑软件

首先，你需要在应用商店或者官方网站下载悦跑软件。下载后，安装并打开软件。

2.注册账号

接着，你需要注册一个账号。打开悦跑软件后，点击注册账号按钮。在弹出的界面中填写你的手机号码，输入获取到的验证码，设置登录密码，并完善个人信息。

3.选择运动计划

在进入主界面后，你可以根据自己的身体状况和目标选择一个运动计划，例如减肥、增肌等。悦跑软件提供了丰富的运动方案供你选择。

4.开始运动

选择好运动计划后，你可以开始进行运动了。在悦跑软件中，有多种类型的运动可以选择，例如跑步、健身操、瑜伽等。选好运动后，点击“开始运动”按钮，就可以开始了。

5.记录运动数据

软件会自动记录你的运动数据，例如运动时间、消耗的热量、跑步里程等。你也可以设置目标，例如每天跑步千米数、燃烧几卡路里等，通过数据记录来监测自己的运动成果。

6.分享成果

运动是一件有趣的事情，如果你想和你的朋友一起分享你的运动成果，可以点击软件中的“分享”按钮，将你的运动成果分享到社交媒体上。

总之，悦跑软件是一款非常好用的运动软件，它不仅提供了丰富的运动方案，而且监测数据及时且准确，还可以分享成果，让你的运动更有动力和成就感。


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