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电脑的亮度怎么调整(如何正确地调整电脑屏幕亮度)

时间：2023-07-13 21:05:31 来源：互联网

电脑屏幕亮度调整对于保护眼睛、提高使用体验都非常重要，但是很多人却不知道如何正确地调整，下面我们来介绍一下。

1.使用快捷键调整亮度

大部分电脑都有快捷键来调整亮度，一般是Fn+亮度加/减键，通过这种方式可以非常方便地调整亮度。

2.在操作系统设置里调整亮度

在Windows和Mac等操作系统中，都有亮度调节选项，可以通过设置来调整亮度和对比度。一般在“系统设置”或“显示”中可以进行调整。

3.使用第三方软件调整亮度

有些电脑的快捷键不太好用，或者系统设置调整效果不理想，我们可以考虑使用一些第三方软件来调整亮度。比如Windows系统中有“f.lux”、“NightLight”等软件，Mac系统中有“BrightnessSlider”等软件，都可以帮助我们更加舒适地使用电脑。

4.调整周围环境亮度

有时候，我们在使用电脑时会感觉亮度过高或过低，但其实是周围环境的亮度影响了我们的感受。如果环境过暗，可以通过开灯或增加环境亮度的方式来缓解；如果环境过亮，可以通过遮挡窗户或更换窗帘等方式来减少过度的光线。

5.避免长时间使用高亮度

长时间使用高亮度的电脑屏幕容易对眼睛造成损伤，因此我们要避免在过亮的环境下长时间使用电脑。

6.使用护眼软件

有些电脑屏幕本身的亮度和色温不太友好，如果是使用这种屏幕的用户可以考虑使用一些护眼软件来调整亮度和色温，比如“护眼大师”等。

总之，正确地调整电脑屏幕亮度对于我们的健康和使用体验都极为重要。我们应该根据自己的感受和环境适时地进行调整。


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