人为什么睡不着(为什么人会失眠睡不着)
很多人被睡眠问题困扰,早早上了床,却翻来覆去怎么也睡不着。
其实这是心病。
睡不着时不妨问问自己:最近有什么烦心事,有什么问题困扰了自己?
想明白这些,再想一想:因为这些问题忧虑值得吗?
人生短短几十年,一切问题都是浮云。
安心睡觉吧~
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