怎么用苹果软件跑步(苹果软件如何辅助跑步)
苹果软件因其智能功能备受用户喜欢，其中关于跑步的相关应用也非常方便实用。苹果软件可以记录您的运动情况，帮您制定出最佳的运动计划。以下是一些苹果跑步软件的功能介绍。
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1.记录你的运动状态
最基础的是记录运动状态，你可以选择在手机的地图应用设置起点和终点，然后记录下跑步路线和里程，以此来了解自己的跑步状态。
2.iPod音乐播放器
在一次跑步中，好的音乐不仅会帮你更快进入状态，还有利于你调节心态达到最佳状态。而有些苹果运动应用不仅支持自主选曲，还支持根据跑步情况自动调整曲速，让你的音乐伴随着自己的跑步来变化。
3.朋友联络板块
社交在任何场合都可以是一个很好的催化剂，在自己跑步的时候结交更多志同道合的朋友同样是受追捧的。有些跑步软件甚至结合了社交和运动跟踪相关的板块，你可以在朋友联络板块上和朋友竞赛，比较谁的成绩更好，形成一种小小的竞争氛围。
4.定制自己的跑步计划
大部分人跑步都是出于较为简单的原因，比如健康，减肥等等，但是没有一个良好的跑步计划是很难达成目的的。所以跑步软件往往会提供一些跑步计划以及提醒你跑步计划需要完成的内容。通过专业的指导性训练，你可以达到更快的成果，让跑步的效果更好，让你能更放心的享受运动的乐趣。
5.全球跑步战争
有些跑步软件也提供一个虚拟的跑步功能。你可以选择一个你熟悉的地方，然后通过GPS跟踪你的运动路线，进行虚拟跑步比赛，并在社交网络上分享你的跑步照片及分数等信息，让更多的朋友来宣传跑步的概念。
6.运动饮食搭配
没有一个好的饮食搭配就不能最大限度的提高我们的跑步水平，好的跑步软件可以为我们更好的提供一些饮食上的指导，并且给我们更好的营养搭配。当然，每个跑步软件提供的饮食方案都不同，并且饮食方案也需要根据个人情况来制定实际的配餐方案。
总之，苹果软件已经成为了很多跑步爱好者的得力助手。据一项调查显示：使用跑步软件可以更好地锻炼身体并培养适应新事物的意识，让我们活力更加地感受生命。
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