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怎么设置软件屏幕时间长短(如何调整软件屏幕时间长短)

时间：2023-08-16 21:05:48 来源：互联网

我们使用电脑或手机时，经常需要设置屏幕时间长短，以便保护我们的视力和设备。而如何设置软件屏幕时间长短呢？下面将为大家详细介绍。

1.电脑操作系统设置

Windows操作系统：在桌面点击右下角的日期和时间->进入“日期和时间设置”->点击“屏幕时间设置”->调节“屏幕关闭时间”和“待机时间”。

macOS操作系统：点击左上角苹果图标->进入“系统偏好设置”->点击“节能”->调节“显示器”时间和“电脑休眠”时间。

2.手机操作系统设置

iOS操作系统：进入“设置”->点击“显示与亮度”->在“自动锁定”选项中选择你想要的时间，或者选择“从不”。

Android操作系统：进入“设置”->点击“显示”->进入“高级”->点击“节能优化”->点击“屏幕超时时间”->选择你想要的时间。

3.软件应用设置

进入“我”->点击“设置”->点击“屏幕亮度”->调节你想要的时间。

进入“我”->点击“设置”->进入“通用”->点击“屏幕常亮”->调节你想要的时间。

4.使用第三方软件

该软件可以根据你所在的位置、天气等自动调整屏幕亮度和色彩，更加适合眼睛。

ScreenTime：该软件可以帮助你控制使用手机或平板电脑的时间，具有家长控制等功能。

5.注意事项

不要长时间盯着屏幕，应该适时休息。

合理设置屏幕时间长短，不要过长或过短。

6.

合理设置屏幕时间长短，可以更好地保护我们的视力和设备，提高工作和学习效率。以上介绍了各个操作系统、常用软件和第三方软件的设置方法，同时也提醒大家注意休息时间。希望本文能够帮到大家。


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