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电脑屏幕太亮了怎么调暗点(如何降低电脑屏幕亮度)

时间：2023-06-17 13:05:35 来源：互联网

在当前数字化时代，使用电脑的频率变得越来越高，然而亮度过高的电脑屏幕可能会对我们的眼睛造成伤害。如果你的电脑屏幕太亮了，该怎么调暗点呢？以下是几个方法。

1.通过键盘调整

许多笔记本电脑和一些外接键盘都有专门用于调整亮度的按钮。对于Windows系统，你可以使用功能键加或减亮度的快捷键（例如Fn+F5和Fn+F6），而在Mac系统中则是使用F1和F2。通过这种方式调整亮度，不需要离开键盘，而且非常方便。

2.在屏幕菜单中调整

在大多数电脑屏幕上，都有属于自己的菜单按钮。打开菜单你会发现可以调整屏幕亮度的选项，你也可以调整对比度和色彩等。使用屏幕菜单也是非常简单的，只需要按菜单键，用方向键浏览菜单中的设置项目，并按下“确认”键选择你想要的设置即可。

3.通过系统设置调整

如果你的电脑没有快捷键或者屏幕菜单，你也可以在系统设置中找到对应选项。在Windows系统中，你可以通过“控制面板”-“外观和个性化”-“调整屏幕亮度”来进行设置。在MacOS中，你可以使用“显示器”-“亮度”选项，在这里你可以自由的调整亮度。

4.使用第三方工具

有很多的第三方工具可以帮助你调整电脑屏幕亮度。例如f.lux，这个应用程序可以自动调整显示器颜色温度，以适应不同时间的环境光线，并且令你不会感到视觉疲劳。此外，还可以使用一些笔记本电脑的软件，例如戴尔支持，联想电源管理等等

5.调整房间光线

如果你的电脑屏幕经常太亮，你也可以调整环境光照。尽可能开启周围的灯光，调整房间的亮度和色彩。这种方式虽然不能直接调整电脑屏幕亮度，但会让你的眼睛感到更加舒适。

6.贴上偏光膜

如果以上方式都没有解决你的问题，最好的办法还是将专门的偏光膜贴在屏幕上。这样做可以帮助降低电脑屏幕亮度50%以上，同时也能降低刺眼的反射，让你更加轻松的使用电脑。

总之，调整电脑屏幕亮度并不是很难，而且很重要，可以保护我们的眼睛，保护我们的视力。希望以上方法能为你提供帮助。


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