糖桂花怎么吃(糖桂花可以做什么吃的)
无论什么季节，甜品都是女孩子的最爱，但是吃了又怕胖，接下来介绍的这份糖桂花炖奶，主料为蛋白和牛奶，简直是完美的蛋白质甜品，还能滋补养颜
By 开心妈的开心厨房
用料
纯牛奶 250g蛋清 2个糖桂花 适量做法步骤
1、在250g纯牛奶中加入2个蛋清，用手持打蛋器搅拌均匀，搅拌的力度稍微温和一点，不要把液体打起泡了。
2、然后用网筛过滤两次，会更加顺滑。
3、将蛋奶液倒入小碗中，约8分满，撇掉表面的浮沫，避免炖奶表面有气泡。
4、在碗上盖保鲜膜，防止水蒸气滴落到里面，用牙签戳几个气孔透气。
5、放入蒸烤箱，设置：普通蒸100度/10分钟
6、蒸好的炖奶撕掉保鲜膜，自然冷却到不烫手的程度，会形成光滑柔韧的表皮，最后借助勺子的缓冲，淋上糖桂花，糖桂花炖奶就做好了。
纯牛奶的营养功效
减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌
菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
郑重声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
相关阅读
猜你喜欢
-
宝马118i怎么样(13款宝马118i怎么样)
2022-10-07 -
珍珠奶茶怎么制作(制作珍珠奶茶的方法和配方)
2022-10-06 -
怎么样的找(怎么才能找到)
2022-10-01 -
Google在世界移动大会上Android即将接管
2022-09-13 -
鸡蛋干怎么做好吃(鸡蛋干为什么那么便宜)
2022-09-13 -
如何取消动画(如何修改ppt动画顺序)
2022-09-07 -
怎么煮鸡蛋好剥皮(怎样煮鸡蛋好剥皮绝招)
2022-08-12 -
gta5哪里好玩(gta5有什么任务好玩)
2022-07-26 -
gta5哪里好玩(gta5有什么任务好玩)
2022-07-26 -
猪肉炒多久熟(猪肉几分钟熟)
2022-07-21 -
怎么样做蛋糕(如何自己在家做奶油)
2022-07-17 -
紫薯烤多久(怎样烤紫薯不让水分流失)
2022-07-13 -
完美动力怎么样(完美动力好还是火星时代好)
2022-07-04 -
鸡蛋打多久(鸡蛋打出来是散的还能吃吗)
2022-06-29 -
婚检在哪里做(民政局免费婚检流程)
2022-06-15
2022-10-07
智能