多久刮痧好(经常拔罐刮痧好不好)

中医适宜技术推广护师许婵在为患者做治疗。

手指粗的竹罐可吸附的部位更多。

颈肩腰腿痛做完按摩再拔个火罐，风热感冒去刮刮痧，痛经难忍来一个艾灸……入冬后，中医疗法愈加受到市民青睐。近日，记者从武汉市第一医院针灸科了解到，一周内已收治了十余名因采用中医理疗加重或延误病情的患者。

接受中医治疗前先明确诊断

一个月前，40岁的王先生感觉腰部酸胀疼痛，自认为是腰肌劳损，他每天中午都会到单位附近的盲人按摩店去按摩，隔两三天再加一个拔罐。连续理疗了两周后，腰痛不但没有好转，反而疼痛加剧，下肢开始麻木。

王先生到武汉市第一医院针灸科问诊，拍片后医生结合其症状，确诊为腰椎间盘突出。随后，他在针灸科接受了系统性的针灸、脉冲激光等物理治疗、辨证虎符铜砭刮痧后，下肢麻木感消失，腰痛明显减轻。

该院针灸科医生杨敏指出，针灸、拔罐、熏蒸、推拿、刮痧、敷贴等都是中医传统疗法，因操作方便、疗效肯定，受到百姓的喜爱。像王先生这样的患者，同样是腰痛，腰肌劳损和腰椎间盘突出症是两种不同的病症，盲目使用中医疗法只会加重病情。

她介绍，平日里接触过不少患者，出现颈肩腰腿疼痛时，多会自行就近找理疗馆、美容院接受按摩、拔火罐等治疗。不少人因诊断不明，盲目接受治疗而走弯路、吃苦头。武汉市第一医院骨科医生张麟接诊过一位年过六旬的大伯，肩痛且左肩无法上抬以为是肩周炎，在家附近的诊所扎针灸，做按摩理疗，坚持一个月没有丝毫缓解，等到去医院就诊才知道是肺癌导致的骨转移。

张麟还接诊过一位年轻的女患者，右肩突发剧痛后，又是按摩又是拔火罐，疼痛不减反致皮肤受损，其实她是右肩钙化性肌腱炎，经微创手术取出钙化物质后，疼痛顿时缓解。

中医疗法不是越多越好

50岁的袁女士平时热衷于养生，在家附近的美容院办了年卡，经常按摩、艾灸或刮痧保养身体。前不久，袁女士肩周炎发作，前往武汉市第一医院针灸科住院治疗。针灸科三病区护师许婵为其刮痧，刮过之后的皮肤微微发热，她感觉有一种由内而外的力量在肌肤游走，跟在美容院刮痧的感受完全不一样。

袁女士说，每次去美容院刮痧皮肤疼痛明显，当晚常常痛得睡不着.许婵告诉她，刮痧讲究力度适中，不要为出痧而出痧。大面积刮痧后，要求24小时禁食，饿时喝点红糖水或少量进食轻淡饮食。而且刮痧不能频繁，一般要间隔5-7天。

许婵透露，刮痧与拔罐、艾灸等中医疗法，不建议同时进行。刮痧是通过外力压迫，造成特定部位的血管扩张和毛细血管出血，达到加速血液循环等治疗目的，属于向外排泄的中医疗法，不能与同为由内而外泄的拔罐同时使用。“泄得过度，人会感觉到浑身无力等不适。”许婵强调，刮痧或拔罐之后，也不可进行艾灸，因为它是从外到内对人体进行温补。

许婵表示，每一项中医疗法都需要辨证施护，不可盲目实施。每个人有不同的体质和症状，一成不变的套用一种治疗模式，只会适得其反。患者需找医生望闻问切、先辨体质，再接受适宜适度的中医疗法，才能达到很好的疗效。

中医疗法禁忌也不少

许婵在治疗中发现，不少体寒怕冷的女性到了冬天尤其偏爱艾灸，加之现在网购艾灸贴、艾灸盒、艾灸棒等非常方便，艾灸普及程度很高。

“艾灸这种中医疗法非常有讲究。”许婵说，艾灸温经散寒、温通气血，是很好的治病保健方式，但它讲究因时制宜。上午11点—下午3点，人体阳气最盛，艾灸效果好。晚上9—11点不建议进行艾灸，因为人体到了晚上气血内敛、阳气内收，适宜睡眠，此时再去艾灸，气血外溢、血管扩张易使中枢神经兴奋而失眠。

冬令时节人体阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞，宜选用一些温阳益气、祛风散寒、健脾补肾益肺的中医疗法，如隔姜灸、药物罐等。许婵介绍，不同于一般拔罐所用的玻璃罐，药物罐用的是竹罐，先入中药汁之中熬煮后，在皮肤上滚动,再通过自身热气吸附在人体相关部位。竹罐可粗可细，细的只有人的手指一般大小，可吸附的部位更多，从而起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。

“中医疗法虽好，需注意事项也不少。”许婵表示，做完艾灸、拔罐等4个小时之内不吹风，6个小时内不洗澡，饮食忌水果、辛辣、油腻食物，要避开经期、怀孕、感冒等特殊时期。

杨敏医生提醒，中医疗法讲究三因制宜，即治病保健要根据人体的体质、性别、年龄等不同，以及季节、地理环境以制定适宜的治疗方法的原则，又称因人因时因地制宜。

记者刘璇 通讯员谯玲玲 辛欢

来源： 武汉晚报